Такой рекорд среди мужчин удалось установить кубинцу Хавьеру Сотомайору Санабрии . Все началось 4 марта 1989 года, когда на закрытом стадионе ему удалось прыгнуть в длину на 2,43 метра. Некоторое время спустя, в 1993 году, 27 июля он решает побить свой рекорд и ему это удается - новым рекордом стала отметка в 2,45 м.

То касается женщин, то ситуация здесь сложилась несколько иначе.

Так, Кайса Бергвист установила мировой рекорд по прыжкам в высоту на закрытом стадионе, и результат составил 2,08 метра.

После этого, Стефка Костдаинова, спортсменка из Болгарии, на открытом стадионе побила рекорд своей предшественницы, показав результат в 2, 09 метра. Именно один сантиметр принес ей мировую известность.

Несколько видео мировых рекордов по прыжкам в высоту

Рекордсмен Сотомаер - 2,45 метра.

Соревнование в 2011-м, Women’s High Jump Final

Стоит отметить, что теоретически, высоким спортсменам прыжки должны даваться проще, ведь центр масс находится выше, чем у человека среднего роста. Это, в свою очередь, значит, что подниматься им надо на меньшую высоту. Однако, спортсмены среднего роста также показывают весьма неплохие результаты.

Спор как стимул

27-летний Джордж Брайант (George Bryant) руководит группой морской пехоты и несет службу в Афганистане. Этот американец, родившийся в Фоксборо, штат Массачусетс, может подпрыгнуть почти на полтора метра в высоту и приземлиться после этого на две ноги. Стимулом для занятий прыжками в высоту стал спор с одним из сослуживцев, кто из них выше прыгнет. Рост Джорджа всего 170 см, но, несмотря на это, ему удалось подпрыгнуть на целый метр.

Тренировки и еще раз тренировки

Дальше начались долгие тренировки, которые позволили Брайанту преодолеть отметку в 1 метр и 40 сантиметров. Для того чтобы стать новым рекордсменом книги рекордов Гиннеса, ему не хватало всего лишь 2, 5 сантиметра. Джордж Брайант ежедневно тренируется. Он выполняет упражнения из тяжелой атлетики, а также занимается крофссфитом. Такие занятия помогают тренировать силу и выносливость.

Брайант рассказал об одном секрете своей необыкновенной прыгучести. Для осуществления прыжка в высоту, он представляет себе в воображении отметку, более высокую, чем та, до которой ему действительно нужно допрыгнуть.

Будучи учеником Рентамской школы Короля Филиппа, Джордж увлекался американским футболом и даже играл за школьную команду. При росте в 165 сантиметров и весе 90 килограмм он стал отличным центральным и средним полузащитником.

Одна цель за другой

Рассказывая о себе, Брайант называет себя очень целеустремленным человеком, который всегда добивается намеченных целей. А для того, чтобы не было скучно жить, после достижения одной цели, он сразу находит себе другую. Поэтому у Джорджа имеются разные увлечения, кроме американского футбола и прыжков в высоту, он занимается дайвингом и парашютным спортом.

Проблемы со здоровьем

Несколько лет назад у Джорджа Брайанта из-за тяжелых тренировок врачи заметили повышенное давление в голенях, и поэтому ему пришлось перенести пять операций и годовую терапию. Врачи предупредили, что этот недуг останется на всю жизнь, но это не помешало Джорджу полностью восстановиться и в 2006 году войти в команду по триатлону.

Прыгай выше!

Недавно Брайант отправил заявку в комитет рекордов Гинесса и намерен покорить высоту не менее, чем в 1 метр и 42 сантиметра. Этого будет достаточно для нового мирового рекорда. Правда, Джордж Брайант намерен не просто установить новый рекорд, но и прыгнуть на 1 метр и 45 сантиметров, чтобы победа над прошлым результатом была более убедительной.

Привет всем! Совсем недавно после просмотра одного из топовых поп-фильмов (название которого не хочу упоминать тут) в кругу друзей завязался весьма нешуточный спор по поводу правдоподобности всего этого сценического экшена, суть которого сводилась исключительно к зрелищности.

Однако сама ситуация явно не располагала даже к маломальской драме, о которой мечтал режиссер. На экране молодой парень, который сумел преодолеть все трудности подросткового периода, включая гетто, притоны, наркотики и беспорядочные половые связи, имел необычный дар… Дар прыгать в высоту. Угадаете фильм?

Сразу же в голове всплыли воспоминания 10-го класса, пропуски уроков физкультуры и оценки за небольшие пожертвования на нужды спортивного зала.

В любом случае, вся школьная карьера спортсмена сразу же пронеслась перед глазами. И тут я отчасти стал задумываться над положением вещей относительно спорта, мотивации, смысла занятий и даже вспомнил школьный спор относительно того, почему муху так сложно поймать.

Что подразумевает собой эта странная дисциплина?!

В действительности, любой спорт – это невероятный труд, включающий в себя кровь, пот и слезы. Еще можно подумать о занимательном времяпрепровождении в подростковом возрасте. Спортивные кружки – великолепное решение, требующееся дабы не подцепить компанию неформалов, или не приобщиться к спиртному.

Прыжок в высоту с места — рекорд мира

Зацепил еще такой момент. Буквально недавно обновился мировой рекорд прыжка в высоту с места (2.45 метра — Хавьер Сотомайор (Куба).

Не в тему, но с пользой: Недавно нашел прикольные кроссовки для тренировок на Алиэкспрессе . Даже с учетом роста курса, там все еще есть интересные предложения.

В данном случае у «хомо сапиенс» автоматически возникает вопрос: «как» , «почему» , «зачем» ? Логически поразмыслив, получается, что существует такая спортивная дисциплина, как прыжки в высоту. Почему именно спортивная? Тоже весьма странно, но, если это не макраме или выпечка, то прыжки в высоту с места, явно более походят на некое спортивное состязание.

Продлевая данную мысль, весьма интересно, что, если это спорт, то к нему стоит каким-то образом готовиться: неужели это многодневные тренировки, прыжки на скакалке в виде тренинга, ежедневный режим тренировок… странно, не правда ли?

Однако даже если и есть такое понятие и спортивная дисциплина, то как она реализована на практике? Неужели есть бравые ребята, мужчины и женщины, которые готовы прыгать буквально на месте, только бы сделать это еще выше, чем было до них?

Результат подобных тренировок можно наглядно посмотреть здесь:

Следующим моментом можно назвать интерес со стороны общественности и, собственно, спортивный интерес. Конечно, об олимпийской программе задумываться рано, но, если есть рекорды, то есть и люди, которые ночами прыгают, дабы превзойти свои предыдущие свершения или унизить, причем в прямом смысле слова, своего оппонента.

Таким образом, можно сказать, что проблема голода, глобальное потепление или экологические проблематика явно ниже по уровню, нежели рекорд по прыжкам в высоту с места… Именно относительно данного вопроса у нас с друзьями возникла оживленная дискуссия: в мире, где не хватает еды, воды и дешевеет нефть, некоторые просто прыгают на месте. Это что-то вроде автомобиля, который в математической задачке для третьего класса двигается на два километра вперед и один назад. Однако, демократичное общество не запрещает данные решения, главное, чтобы не было войны, и эти молодые люди не делали никому зла…

На Чемпионате мира по легкой атлетике 1991 года в секторе для прыжков развернулась жесткая борьба. Два американских спортсмена боролись за первое место соревнований. Легкоатлет Карл Льюис на тот момент уже имел большое количество побед, он выиграл два чемпионата мира и две Олимпиады в прыжках в длину. Но сейчас главным его конкурентом был Майк Пауэлл , в отличие от своего конкурента у Пауэлла не было за плечами громких побед, лишь серебро на Олимпийских Играх в Сеуле (1988). Их дуэль считается одним из величайших событий в легкой атлетике.

Первая попытка Льюиса на чемпионате в Токио принесла ему рекорд чемпионатов мира, он прыгнул на 8,68 метра. Льюис в течении 10 лет был фаворитом по прыжкам в длину, он совершил 65 победоносных прыжков подряд. Соревнования для Пауэлла начались с неудачи, он совершил заступ, но после второго прыжка вышел на второе место турнирной таблицы (8,54 м). И вот третий прыжок: Майк повторно совершил заступ, пролетел над землей на 8,80, а его оппонент совершил один из самых лучших прыжков за всю историю, показав результат 8,83 м. Четвертый прыжок, Карл Льюис разбегается на огромной скорости, прыжок…. 8,91 м, этот показатель лучший за последние 23 года, но скорость попутного ветра составила 3 м/с, что на 1 м/с превышает норму. К сожалению, этот прыжок в длину не был засчитан, как лучший в мире, но учитывался в общем зачете соревнований. Льюис оставался на первом месте. Последнюю, финальную попытку Пауэлла помнят все, кто смотрел тот Чемпионат мира, а Вы можете наблюдать его на прикрепленном ниже видео. Тогда ветер дул со скоростью всего 0,3 м/с, что означало – можно ставить рекорд. Майк Пауэлл совершил рекордный прыжок в длину, он прыгнул на 8,95 метра. Побил, казалось, вечный результат Боба Бимона, который продержался более двух десятилетий. Это стал новый мировой рекорд прыжков в длину. Майк Пауэлл стал легендой легкой атлетики, надпись WR на экранах с 1991 года закреплена за его результатом.

Как говорит сам чемпион, то он всегда боролся не за результат, а за победу, ведь она главная. Пауэлл считает, что нынешним прыгунам не хватает той жесткой конкуренции, которая была у него с Льюисом. И еще молниеносного разгона перед прыжком. А ведь у Льюиса разгон был лучшим на то время, на этих же соревнованиях он выиграл первое место на 100 метровом спринте и в эстафете 4х100. Именно поэтому действующий чемпион мира по прыжкам в длину считает, что Усэйн Болт может прыгнуть за отметку 9 метров, высокая скорость бега ямайца поражает. Вот уже прошло 22 года со дня установления мирового рекорда, ждем новых, победных результатов.

Прыжки в высоту с разбега - вид легкой атлетики, характе­ризующийся кратковременными мышечными усилиями «взрыв­ного» характера, имеющий много разновидностей (способов). Главные из них - «перешагивание», «волна», «перекат», «пере­кидной» и «фосбери-флоп».

Наиболее эффективными способами прыжков являются «пе­рекидной» и «фосбери-флоп».

Техника прыжков в высоту

Независимо от способа преодоления планки прыжок в высоту состоит из разбега, отталкивания, перехода через планку и при­земления. Наиболее эффективными способами прыжка являются «перекидной» и «фосбери-флоп». Современная техника прыжка в высоту характеризуется эффективным использованием боль­шой скорости разбега, мощным отталкиванием, которое носит характер реактивно-махового толчка, и экономным переходом планки с возможно более низким расположением ОЦТ тела спортсмена.

Разбег в прыжках в высоту составляет обычно 7-9 беговых шагов (11-14 ж). Угол разбега по отношению к планке зависит от способа прыжка. При «перешагивании» и «перекате» он равен 35-45°, при «перекидном» - 25-35° и при прыжке «волной» - 75-90°. Разбег в прыжке способом «фосберифлоп» выполняется по кривой линии. Начиная его под углом в 65-75°, спортсмен в конце разбега как бы «забегает» боком к планке, уменьшая угол до 25-30°.

Разбег можно выполнять с места или с подхода, когда пры­гун делает несколько ускоряющихся шагов и затем, попав стопой на отметку, начинает бег. Одна из задач прыгуна в разбеге - приобрести необходимую горизонтальную скорость, которая должна возрастать постепенно, достигая к моменту отталкивания 6,5-7,5 м/сек.

Первая половина разбега ничем не отличается от обычного ускоренного бега. Увеличение скорости происходит параллельно с увеличением длины шагов. Во второй части разбега спортсмен готовится к отталкиванию. Для этого длина последних шагов увеличивается, а ОЦТ тела снижается. Предпоследний шаг в разбеге самый длинный, последний более короткий. Уменьшение последнего шага позволяет спортсмену быстро подвинуть тело на толчковую ногу, вывести таз вперед и свести до минимума потерю скорости разбега. В. М. Дьячков приводит для ориенти­ровки усредненные данные трех последних шагов разбега луч­ших советских прыгунов: 3-й от толчка шаг равен 215-220 см, предпоследний-220-230 см и последний-195-200 см.

Успех в отталкивании во многом зависит от скорости и рит­ма разбега. Скорость разбега повышает эффективность толчка, однако она лимитируется уровнем развития скоростно-силовых качеств спортсмена и строго индивидуальна. Ритм разбега имеет ряд вариантов. Однако для любого ритма характерно постепен­ное нарастание скорости с акцентированным ускорением в кон­це разбега. Для разметки разбега делается две отметки: одна в начале разбега и другая на 3-м шаге от места отталкивания.

Толчок. Отталкивание начинается с момента касания грунта толчковой ногой. Однако его эффективность в значительной сте­пени зависит от движений, выполняемых в предыдущем (пред­последнем) шаге маховой ногой.

В момент постановки маховой ноги на опору спортсмен мяг­ко сгибает ее и подает колено вперед. Одновременно с продви­жением вперед на сильно согнутой маховой ноге и переходом ее с пятки на переднюю часть стопы туловище принимает верти­кальное положение, таз опережает ось плеч, а толчковая нога обгоняет линию таза. Маховая нога активно разгибается, изме­няя направление движения ОЦТ тела вперед-вверх, руки через стороны отводятся назад.

Толчковая нога ставится на опору с пятки без какого-либо удара, почти выпрямленной. После амортизационного сгибания ноги в коленном суставе (до 130°) и перехода с пятки на всю стопу начинается ее ускоренное разгибание.

Действию сил толч­ка, направленных по вертикали, способствует также разгибание туловища и мах свободной ногой и руками вверх. Маховая нога может быть согнутой или выпрямленной. Хорошая подвижность в тазобедренном суставе позволяет выполнить широкий мах поч­ти полностью выпрямленной ногой, что можно считать положи­тельным фактором. К моменту отрыва от опоры толчковая нога и туловище выпрямлены, маховая нога поднята, колено на уров­не груди.

Рисунок 32.

Полет. Вначале прыгун некоторое время сохраняет верти­кальное положение, несколько задерживая начавшееся при от­талкивании вращение тела по основным осям (продольной, попе­речной и передне-задней). Одновременно с этим, расслабляя мышцы, он готовится к выполнению движений, необходимых для рационального перехода через планку. Дальнейшие действия прыгуна зависят от избранного им способа прыжка.

Приземление . Задача приземления - погасить скорость враще­ния тела по той или иной оси, приобретенную при отталкивании и переходе через планку. Спортсмену необходимо мягко призем­литься без каких-либо травм и болезненных ощущений. Характер приземления определяется способом прыжка и может выполняться на маховую или толчковую ногу, на ногу и руку, на руки с последующим перекатом через плечо на спину. Наличие высокой подушки из синтетических материалов позволяет осуществлять приземление и непосредственно на спину.

Способ «перешагивание» (рис.32) наиболее прост, но наиме­нее результативен. Разбег выполняется под углом 35-45°, а от­талкивание в 60-80 см от края ямы дальней от планки ногой. Взлет выполняется боком к планке, маховая нога расположена параллельно планке, а толчковая свободно опущена вниз. Вслед за этим в высшей точке взлета происходит собственно «перешагивание», когда маховая нога опускается вниз, а толчковая под­нимается вверх с поворотом наружу. В результате этих движений туловище поворачивается к планке и толчковой ноге, наклоняет­ся в сторону разбега, а таз быстро проходит над планкой. Руки при этом опускаются вниз и слегка разводятся в стороны. Толч­ковая нога переносится через планку, и приземление происходит боком к планке на маховую ногу.

Способ «волна» (рис.33) получил свое название в связи с последовательным, как бы волнообразным перенесением через планку отдельных частей тела. В прыжке этим способом разбег выполняется под прямым углом к планке или под углом 75-90°.

Место отталкивания находится в 120-150 см от края ямы. Дви­жения прыгуна в полете характеризуются их быстротой и срав­нительно сложной координацией. Когда после отталкивания и взлета стопа и голень маховой ноги поднимутся над планкой, спортсмен активно опускает ногу вниз, поворачивая носок внутрь. Одновременно с этим прыгун поворачивает туловище в сторону толчковой ноги и наклоняет его вниз (грудью к планке). Толчковая нога подтягивается вверх-наружу. В итоге тело пры­гуна принимает дугообразное положение, когда таз находится в высшей точке. Руки при этом опущены вниз либо разведены в стороны и назад.

Рисунок 33.

Вслед за этим толчковая нога переносится через планку и опускается вниз. Маховая нога отводится назад, что позволяет преодолеть планку, не сбивая ее грудью или руками. Эти ком­пенсаторные движения отдельных частей тела носят волнообраз­ный характер - прыгун как бы обтекает планку, перенося че­рез нее сперва маховую ногу, затем таз, толчковую ногу и, наконец, верхнюю часть туловища и руки. Приземление происхо­дит на толчковую ногу (грудью к планке).

Некоторое распространение среди женщин получил промежу­точный между «перешагиванием» и «волной» способ прыжка - «полуволна». В таком прыжке разбег выполняется под углом 50-70°, а движение над планкой напоминает волну, однако без второй части прыжка (опускания толчковой ноги вниз).

Способ «перекат» (рис.34). Разбег выполняется под углом 35-45° со стороны толчковой ноги. Прыгун отталкивается в 80-100 см от проекции планки ближней к ней ногой. Разбег, подготовка к толчку и отталкивание совершаются так же, как в «перекидном». Совершив мах, прыгун наклоняется в сторону планки. Когда маховая нога и руки оказываются над планкой, он подтягивает толчковую ногу под бедро маховой и оказывает­ся в горизонтальном положении боком к планке.

Рисунок 34.

В процессе взлета прыгун наклоняется в сторону планки. Ког­да маховая нога и руки поднимаются над планкой, толчковая нога, сгибаясь, подтягивается к груди коленом. Маховая нога вытягивается вдоль планки, и прыгун оказывается как бы ле­жащим боком с согнутой толчковой ногой и поднятым высоко тазом. Продолжая вращательное движение по продольной оси, спортсмен опускает за планку маховую ногу, руки и верхнюю часть туловища и затем, поворачиваясь грудью к яме, приземля­ется на толчковую ногу и руки.

В практике прыжков способом «перекат» различают 3 вари­анта перехода планки в зависимости от положения туловища в высшей точке прыжка: боком, спиной и нырком. При последнем варианте спортсмен как бы ныряет за планку, быстро сгибая тело в тазобедренных суставах и опуская маховую ногу и туло­вище за планку. Этот вариант является наиболее эффективным, так как обеспечивает необходимый для перехода планки подъем таза.

Способ «перекидной» (рис. 28) наиболее эффективен. Разбег выполняется под углом 25-35° к планке со стороны толчковой ноги. Место толчка находится в 60-90 см от ближнего края ямы. В этом способе прыжка маховое движение свободной ногой в сочетании с толчком имеют первостепенное значение. Увлекая за собой правую сторону таза, движение свободной ногой спо­собствует вращению тела прыгуна по продольной оси в сторо­ну планки. Маховая нога может быть согнутой или выпрямлен­ной. Быстрый взмах руками увеличивает эффективность отталки­вания. Тело прыгуна, которое вначале держалось вертикально, постепенно принимает горизонтальное положение и поворачива­ется к планке грудью. Известную роль в этом вращении играют и руки. Правая рука (в случае, если толчковая нога - левая) движется более энергично и с большей амплитудой. Вслед за этим спортсмен переносит через планку правую руку, опуская за ней также плечо и голову.

Для усиления продольного вращения маховая нога вытягива­ется вдоль планки, а толчковая подтягивается к телу. Когда ма­ховая нога оказывается за планкой с опущенным вниз носком, прыгун поворачивает таз по продольной оси и одновременно от­водит согнутую толчковую ногу коленом в сторону-вверх, как бы «перекатываясь» через планку. «Уходу» от планки способст­вует нырок головой и верхней частью туловища за планку в про­дольном направлении. Возможен вариант, при котором толчковая нога в момент опускания тела за планку постепенно вы­прямляется ступней вверх. Однако этот способ менее эффекти­вен, так как недостаточно усиливает вращательный момент.

Рисунок 35.

Приземление в перекидном способе прыжка осложняется про­должающимся после преодоления планки вращением тела по продольной и поперечной осям. Поэтому спортсмен должен пога­сить скорость этого вращения и постараться мягко приземлиться на руки и маховую ногу, перекатываясь через плечо и правый бок.

Способ «фосбери-флоп» (рис.36). Бесспорное преимущество этого способа заключается в возможности большего использова­ния горизонтальной скорости для вертикального подъема тела, нежели в прыжках другими способами. От спортсмена здесь не требуется сложной координационной перестройки движений от разбега к толчку, взлету и переходу планки. Разбег в этом спо­собе выполняется по дуге (с забеганием) и начинается под уг­лом 65-75° к планке. По технике и ритму он напоминает разбег в прыжке в длину. На последних шагах (при переходе к толчку) опускание ОЦТ тела и подседание на маховой ноге отсутствуют. Это позволяет прыгуну сохранить большую горизонтальную ско­рость. Толчок выполняется почти боком к планке выставленной незначительно вперед дальней от планки ногой. В связи с этим отталкивание происходит с большей быстротой, чему способст­вует короткий резкий мах сильно согнутой в колене свободной ногой.

Рисунок 36.

Полученный при дугообразном разбеге и толчке вращатель­ный момент позволяет прыгуну во время взлета повернуться спи­ной к планке. Вслед за этим он как бы ложится спиной на планку, прогибаясь над ней в пояснице. Как только таз оказывается над планкой, прыгун сгибает тело в тазобедренных суставах, одновременно выпрямляя ноги в коленных суставах и как бы подтягивая их к себе. Приземление происходит на округ­ленную спину, а порой и на затылочную область, что вызывает необходимость специального оборудования места для призем­ления.