Лыжи сегодня производят самого разного назначения – для новичков и опытных спортсменов, для бега или гор.

Соответственно, модели различаются по материалам, из которых они изготавливаются, длине и ширине и обязательно по типам креплений.

Поскольку от выбранных креплений зависит выбор лыжной обуви, а иногда требуются даже особые конструктивные решения в устройстве самих лыж, вопрос с ними следует решать в первую очередь.

Крепления ретро-стиль

Считаются устаревшими, но все еще используются крепления, известные как NN-75 . Это те устройства, что родители нынешних спортсменов привыкли именовать жесткими.

Состоят они из пластины со штырьками и прижимной скобы. Ботинки для таких креплений должны иметь соответствующие отверстия в подошве.

Такие крепления очень дешевы, но постепенно вытесняются другими конструкциями.

Утверждается, что они не позволяют использовать коньковый ход (хотя советским лыжникам-непрофессионалам это как-то удавалось). Но факт, что эта система оставляет пятку незафиксированной.

Современная мода — SNS и NNN

Наиболее распространенные сегодня типы креплений для беговых лыж называют SNS и NNN . Каждая из них требует особого типа обуви, совместимость между ними отсутствует (хотя она возможна внутри одной группы креплений).

Обе эти системы отличаются наличием вместо штырьков своеобразных направляющих (в первом случае – одного, во втором – двух), которые надежно фиксируют ногу с помощью аналогичных желобков в подошве ботинок.

Оба типа крепления различают по жесткости. Определяется она показателями резинок, в которые упирается ботинок при толчке. Их можно различать по цвету либо нанесенной числовой маркировке. Крепления SNS для конькового хода выпускают иногда со специальными пружинами вместо резинок.

Система NNN же отличается более близким к стопе (почти под пальцами) расположением фиксирующей пружины, что также облегчает перемещение «коньком».

В обоих этих типах присутствуют разновидности, застегивающиеся автоматически и требующие работы руками. Опытные спортсмены обычно выбирают SNS с ручным застегиванием (они надежнее), а новички – NNN с автоматикой (они дешевле). Крепления этих типов подходят под любой размер обуви.

Техническая новинка NIS

Еще один тип лыжных креплений для беговых лыж появился в 2005 году. Его условное обозначение – NIS . Разница здесь не в принципе фиксации ботинка, а в подходе к идее установки самих креплений на лыжах.

Их можно крепить без шурупов, очень быстро, а также передвигать вдоль лыжи. Проблема в одном – для этого годятся только лыжи, на которые фабричным способом уже установлена соответствующая платформа.

Специальной обуви в этом случае не нужно – подойдут ботинки с подошвой стандарта.

Если же спортсмен намерен делать на лыжах только первые шаги, ему лучше первое снаряжение приобретать сообразно рекомендациям консультанта-профессионала.

И не нужно стремиться немедленно купить все самое дорогое – такое оборудование предназначено для профессионалов, а новичкам подойдут совсем другие модели и конструкции.

Видео по теме креплений

Крепления для лыж – это одна из самых важных групп элементов, дающая возможность присоединить ботинок непосредственно к лыже. Как и любая другая единица инвентаря, крепления подразделяются на горные и беговые. Если первые имеют универсальный вид, то вторые дают потребителю серьёзный повод для размышлений. Крепления беговых лыж подразделяются на три основных вида:

• Nordic 75 – предполагает наличие передней колодки для закрепления носка. Устаревший вид, постепенно выходящий из эксплуатации;
• SNS – система типа «желоб», имеющая одну общую полосу для закрепления. Скоба ботинка фиксируется прямо в носке, благодаря чему такие крепления могут использоваться как при классическом, так и при коньковом ходе.
• NNN – система типа «рельс», имеющая два выступа под крепление. Из-за того, что носовая скоба ботинка при закреплении оказывается сдвинута назад, применяется преимущественно приверженцами конькового хода.

Помимо тонкостей с вариантами закрепления, каждый комплект имеет собственную жёсткость, которая также влияет на стиль катания и эксплуатационные особенности.

По сложившейся традиции разработка креплений для лыж осуществляется преимущественно самими лыжными компаниями, каждая из которых стремится внедрить в продукцию как можно больше полезных новшеств. Сделать самостоятельный выбор в такой ситуации очень непросто, тем более, что лыжный спорт начинает повально привлекать к себе внимание новичков. Поэтому, проведя исследование рынка, мы отобрали для вас 12 самых лучших лыжных креплений, заслуживших хвалебные отзывы от любителей и признанных профессионалов. Рейтинг был основан на базе следующих критериев:

• авторитетность производителя на территории РФ;
• мнение пользователей о представленных комплектах;
• обилие эксплуатационных характеристик;
• степень конструктивной надёжности;
• соответствие стоимости креплений общему качеству изготовления.

Лучшие крепления для беговых лыж

3 ROTTEFELLA Xcelerator Pro Classic bulk

Лучшие крепления для прогрессирующих лыжников
Страна: Норвегия
Средняя цена: 3 500 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Серия гоночных креплений Xcelerator обзавелась новым ярким представителем, который вобрал в себя ряд очень существенных отличий от предыдущих моделей. По словам ярых приверженцев этого бренда, Pro Classic bulk стали гораздо удобнее ввиду внедрения в систему технологии Quick Lock. Благодаря ей у райдера появилась возможность беспрепятственного перемещения и надёжной фиксации крепления на сопрягаемой платформе NIS. Конечно, такая функция слегка избыточна для любителей покататься классикой, но для профессионалов (которые являются основной целевой аудиторией) приходится весьма кстати.

Кроме того, материал изготовления ROTTEFELLA Xcelerator Pro Classic bulk слегка прибавил в жёсткости, немного изменив баланс и повысив точность передачи усилий на лыжи. Не подкачал и внешний вид комплекта: норвежская фирма предоставила пользователям великолепный вариант расцветки, оправдав все возложенные на неё ожидания.

2 FISCHER TOUR STEP-IN IFP

Лучшее сочетание цены и качества
Страна: Австрия
Средняя цена: 2 600 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

По словам потребителей, крепление прогулочного уровня FISCHER TOUR STEP-IN – это один из самых лучших экземпляров в своём классе. Изготовленные под интерфейс платформы IFP, они обладают хорошим фиксирующим эффектом и не препятствуют правильной передаче усилия на лыжу. Используются преимущественно под классический стиль катания – этому способствует и жёсткость крепления, и рекомендации по эксплуатации.

Не менее приятным фактом является и то, что FISCHER TOUR STEP-IN IFP устанавливается и регулируется без применения каких-либо дополнительных инструментов. Стоимость, учитывая общую тенденцию рынка, отличная, особенно ввиду заряженности креплений на длительный срок эксплуатации. В общем и целом, это идеальная покупка для прогрессирующих и полупрофессиональных спортсменов, для которых очень важно хорошо почувствовать лыжи.

1 Salomon Prolink Carbon SK2

Страна: Франция
Средняя цена: 4 999 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Гоночные крепления под коньковый ход сверхлёгкого класса. Выполнены из прочного и невесомого карбона, очень точно передающего энергию на беговые лыжи. Соединение с подошвой ботинка низкопрофильное, за счёт чего обеспечивается великолепное чувство трассы (что подтверждают профессионалы). Дополнительное удобство Salomon Prolink Carbon SK2 придаёт расширение платформы у основания пальцев ног – новшество, которое испытывалось мастерами из Salomon в течение нескольких лет.

В целом, высочайший уровень исполнения «рельсовых» креплений Prolink Carbon SK2 выражен в мелочах, таких как:

• наличие карбонового рычага для простоты фиксации и открывания замка;
• наличие небольшого занижения в области пятки для удлинения фазы отталкивания и увеличения контроля скольжения на канте;
• отсутствие лишних вставок и намеренно введённых люфтов для обеспечения эффективного скольжения и ускорения на спусках.

Учитывая все вышеназванные параметры, стоимость на профессиональный комплект выглядит очень уместной.

Лучшие крепления для горных лыж

3 HEAD SX 10

Лучшая цена на профессиональные крепления
Страна: Австрия
Средняя цена: 5200 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Относительно универсальных горнолыжных креплений HEAD SX 10 у потребителей сложились двоякие впечатления. С одной стороны, низкая стоимость вызывает некоторый скепсис и недоверие потребителей (особенно профессионалов), из-за чего страдает популярность комплекта. С другой, крепления действительно имеют в себе всё то, что необходимо для выступления на самых престижных соревнованиях.

Карбоновый корпус HEAD SX 10 обеспечивает незначительную прибавку к общей массе экипировки, благодаря чему улучшается баланс и точность реагирования лыж на действия райдера. Имеется износостойкое покрытие, которое увеличивает срок службы изделия как минимум до нескольких сезонов. Также несколько повысились эргономические показатели переднего и заднего отдела крепления: перераспределение нагрузки позволяет своевременно разгружать область пятки и носка, не давая ногам пользователя уставать в течение всего сеанса тренировки (или соревнования).

2 Salomon GUARDIAN MNC 16L

Самый технологичный комплект креплений
Страна: Франция
Средняя цена: 20 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Одна из наиболее продвинутых и дорогих моделей крепления в ассортименте компании Salomon. Идеально подходит для динамичного, несколько агрессивного фрирайда и бэккантри, обеспечивает надёжную фиксацию ноги и точную передачу усилия на кант.

Главной особенностью модели Guardian MNC 16L является базирование на технологии Multi Norm Certified (MNC), которая обеспечивает высокую степень универсальности крепления. Они совместимы с огромным количеством ботинок со стандартом WTR, Alrine Touring и Alpine. Усилие срабатывания варьируется в диапазоне от 7 до 16 din, высота носка и ширина площадки регулируется автоматически. Если бы не запредельная стоимость, оправдывающая себя только при профессиональном занятии горнолыжным спортом, Guardian MNC 16L мог с лёгкостью претендовать на звание самого популярного крепления.

1 Rossignol PIVOT 14 DUAL WTR B115

Высшее качество изготовления
Страна: Франция
Средняя цена: 17 565 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Rossignol PIVOT 14 DUAL WTR B115 можно назвать эталоном среди горнолыжных креплений высочайшего уровня исполнения. Данный комплект был построен на базе технологии Dual Standard, которая предполагает возможность сопряжения креплений с подошвами двух стандартов – WTR и классической. Усилие срабатывания варьируется в диапазоне от 5 до 14 din – великолепный результат для профессиональной модели.

Особой любовью потребителей пользуется технология армирования носовой части Full Action, которая обеспечивает оптимальную энергопередачу и (вкупе с поворотной пяткой) амортизацию. Этот факт во многом обуславливает применение PIVOT 14 DUAL WTR B115 для фрирайда, сугубо агрессивных спусков на склонах различного профиля, а также для фристайла. Стоимость креплений может очень сильно ударить по кошелькам рядовых потребителей. И не с проста, поскольку новая модель PIVOT предназначена исключительно для профессиональных горнолыжников.

Лучшие лыжные крепления для детей (горных и беговых)

3 Nordway 13NNNJR

Самые дешёвые лыжные крепления
Страна: Россия (производится в Китае)
Средняя цена: 479 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

По негласному правилу потребителей компания Nordway является поставщиком «дебютной» экипировки и инвентаря для детей – то есть той, которую в пору покупать для получения первого спортивного опыта. Nordway 13NNNJR не стал исключением из правил – это идеальный вариант для тренировочного процесса на ранних этапах развития юного спортсмена, а также для формирования чёткого понятия о хорошем оснащении.

Главная беда данных креплений заключается в прочности: пластиковый корпус никак не способствует долговечности, которую приписывают в их актив. Отбросить этот факт вряд ли получится, поскольку пользователям (в редких случаях) приходится менять сей «расходник» по нескольку раз за сезон. Однако если относиться к Nordway 13NNNJR бережно и вырабатывать, в целом, аккуратную тактику классического хода, то количество поломок можно значительно снизить…а заодно и показать выдающиеся результаты на дистанции.

2 FISCHER XC JUNIOR

Высшая степень надёжности
Страна: Австрия
Средняя цена: 1 600 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Универсальные крепления на беговые лыжи для детей, подходящие как под коньковый, так и под классический стиль катания. Поддерживают совместимость со всеми подошвами стандарта NNN, способствуют обеспечению устойчивости и хорошей чувствительности трассы.

Несмотря на то, что FISCHER XC JUNIOR сделаны из комбинации пластика и карбона, юные пользователи и их родители отмечают хорошую эксплуатационную стойкость, под стать репутации фирмы Fischer. Ресурса креплений гарантированно хватит на несколько сезонов, а дальнейшее сохранение их в работоспособном состоянии во многом зависит от манеры катания юного спортсмена. При всей своей классности назвать этот комплект профессиональным не получится: его редко используют на серьёзных соревнованиях, предпочитая «расчехлять» на тренировках и свободных прокатах. Имеются некоторые затруднения с фиксацией ботинка, так как она производится вручную, но при полной готовности эти проблемы попросту рассеиваются.

1 Elan EL 4.5 AC

Лучшие лыжные крепления для детей
Страна: Словения
Средняя цена: 4 200 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Независимые горнолыжные крепления Elan EL 4.5 AC – это инвентарь основательного подхода к подготовке профессионального спортсмена, созданный по образу и подобию полноразмерных взрослых комплектов. Он объединяет в себе исключительную эргономичность и безопасность для детской ноги, дополненную всеми «фишками» креплений для агрессивного покорения склонов.

Согласно отзывам пользователей, Elan EL 4.5 AC отлично фиксируют ботинок, обеспечивая стабильную (и очень точную) передачу энергии от движений на лыжи. Это, в свою очередь, дарит юному райдеру необходимый психологический комфорт и формирует правильное представление о ключевых характеристиках идеального инвентаря. Стоимость (при условии, что ребёнок занимается профессионально) не слишком большая, благодаря чему крепления и пользуются популярностью у отечественного потребителя.

Лучшие крепления для охотничьих лыж

3 «Маяк»

Самый надёжный комплект
Страна: Россия
Средняя цена: 560 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Комплект простейших лыжных креплений «Маяк» можно найти практически в любом охотничьем магазине страны. Главной особенностью этой модели является неожиданно высокое качество, обусловленное применением «живучих» материалов.

Площадка для ступни в креплениях «Маяк» выполнена из жёсткой резины, не застывающей до состояния изломов при низких отрицательных температурах. Кроме того, на внутренней стороне площадки находится более мягкая накладка, гарантирующая хороший зацеп с подошвой обуви при слабой фиксации. Пяточный и носковый ремни кожаные, выдерживающий три-четыре полноценных охотничьих сезонов. Иногда попадаются бракованные крепления, при использовании которых с ремней слетают заклёпки. Но страшного в этом мало: подобные проблемы легко ликвидируются в сугубо домашних условиях. Таким образом, «Маяк» – это хороший представитель креплений для охотничьих лыж, достойный попадания в ТОП лучших.

2 NovaSport КМ 009

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 525 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

NovaSport КМ 009 - это отличная попытка российской компании замаскировать изделие из дешевого пластика и резины под кожу, создав из такой «гремучей» смеси вполне пригодные для использования крепления. Несмотря на свой, в целом, неказистый внешний вид и простоту найти такой комплект весьма сложно – они распространяются только в сети охотничьих магазинов или в точках сбыта продукции дилера.

Как отмечают охотники, использовать NovaSport КМ 009 можно лишь при условии пристального внимания. При постоянном перепаде температур нарушается структура резины – она теряет свои прочностные свойства, расслаивается и приводит к выходу изделия из строя. Собственно, единственным уязвимым местом в модели являются ремешки, однако их замена не стоит ровным счётом ничего. В этом и заключается ключевой смысл креплений для охотничьих лыж.

1 NovaSport КМ 011

Хорошие фиксационные способности
Страна: Россия
Средняя цена: 555 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

На первую строчку рейтинга поднимается ещё одна модель от компании NovaSport – KM 011, предлагающая пользователям более комплексный подход к обеспечению должного закрепления ноги на охотничьей лыже. Собственно, главным преимуществом этой модели над остальными является единый профиль под ступню – пятка и носок не разъединены, а связаны между собой (без потери возможности подгонки размера). Кожаные ремешки обеспечивают поддержку боковых сторон и пятки, а также опоясывают стопу в районе подъёма, тем самым обеспечивая надёжную фиксацию лыжи.

Как показывает практика, выходы из строя настигают NovaSport КМ 011 довольно редко. Крепления могут прослужить пару сезонов при самых жёстких условиях эксплуатации, однако после этого неминуемо потребуют полную замену. При незначительных неисправностях могут быть с лёгкостью починены в домашних условиях, благо не содержат в себе никаких высокотехнологичных узлов.

Как выбрать хорошие лыжные крепления

Выбор креплений для лыж сопряжён со множеством трудностей, главная из которых заключается в многоаспектности этого вида товара. Для того, чтобы правильно подобрать комплект и не разочароваться в покупке, мы рекомендуем вам обратить внимание на следующие параметры:

1. Тип лыж . Это самый простой и самый базовый критерий подбора креплений. Как и лыжи, они подразделяются на беговые и горные, каждые из которых имеют собственные особенности строения и вариантов фиксации ботинок. Иногда в отдельную группу выделяются крепления на охотничьи модели.

2. При выборе горнолыжных креплений следует учесть три критерия:

• Способ фиксации . Лыжные крепления могут застёгиваться вручную, в полуавтоматическом (выставление производится вручную, а защёлкивание происходит автоматически) и автоматическом (застёгивание происходит при однократном нажатии) режимах. Чем дороже крепление, тем более продвинут способ фиксации.
• Величина срабатывания . Критерий, показывающий, при каком усилии крепления могут расстегнуться. Основательно проконсультируйтесь по этому поводу с консультантом, поскольку градация прилагаемых усилий – достаточно «размытая» вещь.
• Скистоп . Система, срабатывающая при падении лыжника и высвобождении ботинка из крепления. Представляет собой набор металлических стержней, опускающихся автоматически при отсутствии давления со стороны ботинка. Желательно, чтобы ширина скистопа была несколько больше ширины лыжи.

3. При выборе креплений для беговых лыж уделите особое внимание пяти аспектам:

• Производитель . Многие лыжники советуют присмотреться к продукции компаний Alpina, Artex и Salomon как к одним из самых продвинутых в области изготовления лыжных креплений. Мы, в свою очередь, добавим в этот список Fischer, Rossignol и ряд других отмеченных в рейтинге фирм.
• Тип крепления . Об этом параметре говорилось в самом начале статьи. Определитесь, фиксатор какого типа вам требуется: передний, желобной или двухполосный («рельсовый»).
• Обувь . Подавляющее большинство компании выпускает обувь под установку систем SNS и NNN – наиболее универсальных, нежели N75, креплений. Отдайте предпочтение именно такой паре лыжных ботинок, и вы нисколько не прогадаете с выбором.
• Вид крепежа . Метод закрепления ботинка может быть автоматическим и механическим. Если в первом случае достаточно лишь вставить скобу в паз крепления до характерного щелчка, то во втором докручивать крепёж придётся вручную. Но, вопреки догадкам, механические крепления надёжнее и чаще встречаются у профессионалов, нежели их автоматические «собратья».
• Жёсткость . В зависимости от уровня жёсткости крепежи подразделяются на четыре типа и имеют свою (общую) маркировку: белый – «хард», зелёный – полужёсткие, чёрный – стандарт, красный – «софт». В общем случае жёсткие крепления больше заточены под коньковый ход, а мягкие – под классику. Однако для пущей уверенности по конкретной модели лучше проконсультироваться со специалистом.

Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара.

1. Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
2. Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это вариант для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
3. Туристические (Back Country). Это лыжи для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по , без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.

Лыжи

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева - лыжа с насечками, справа - без.

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь . Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Что купить

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Что купить

Палки

При выборе палок для классического катания обратите внимание на их длину. С короткими вам будет неудобно ходить по ровной местности, с длинными - подниматься по склонам. Подбирайте палки по своему росту: выход темляка (место, где к палке крепится ремешок) должен находиться на уровне вашего плеча.

Палки делают из алюминия , стекловолокна и углеволокна. Алюминиевые могут согнуться от нагрузки. Так что, если вы весите немало, выбирайте стекло- и углеволокно . Последнее обеспечивает наибольшую жёсткость и лёгкость палок. Такими палками пользуются профессиональные спортсмены.

Также обратите внимание на материал рукояти. Палки с пробковой рукояткой хорошо подходят для ходьбы в мороз: пробка не холодит руку в отличие от пластика.

Лыжи

Лыжи для конькового хода (обозначение Skate или Sk) более короткие и имеют гладкую колодку, поскольку при таком ходе насечки только мешают , цепляясь за снег и снижая скорость.

Чтобы подобрать идеальную длину коньковых лыж, прибавьте к своему росту 5–10 см.

Также стоит проверить жёсткость лыж. Зазор между сжатыми одной рукой лыжами должен составлять 1,5–2 мм.

Что купить

Ботинки

Чтобы предотвратить травмы и излишнее напряжение стопы во время конькового хода, нужна дополнительная фиксация. Поэтому коньковые ботинки выше и жёстче классических и дополнены специальной пластиковой манжетой.

Что купить

Палки

Палки для конькового хода длиннее классических. Темляк должен находиться на уровне подбородка или губ лыжника.

Как выбрать универсальные лыжи, ботинки и палки

Если вы планируете освоить и классический, и коньковый ход, можно приобрести универсальное снаряжение.

Лыжи

Универсальные лыжи (обозначение Combi) длиннее коньковых, но короче классических. Чтобы определить нужную длину, прибавьте к своему росту 15 см.

Что касается насечек, некоторые универсальные лыжи имеют заменяемую середину: если вы хотите кататься в классическом стиле, используете насечки; если в коньковом, убираете насадку с насечками.

Что купить

Ботинки

Ботинки для универсальных лыж почти не отличаются от классических. Они такие же мягкие и гибкие, однако имеют пластиковую манжету, которая поддерживает голеностоп.

Что купить

Палки

Для универсальных лыж подойдут палки и для классического, и для конькового хода.

Какими бывают крепления

Сейчас распространены три вида креплений: устаревшие NN 75, NNN (с платформой NIS или без неё) и SNS.

Наверняка многие помнят это крепление с детства. Это обычная металлическая скоба, которая фиксирует ногу, но делает это довольно плохо.

С NN 75 практически невозможно кататься коньковым ходом. Кроме того, хороших ботинок под это крепление не выпускают. Преимущество только в низкой цене.

Что купить

NNN (New Nordic Norm)

Это крепление состоит из двух направляющих (флексоров), расположенных на некотором расстоянии
друг от друга, и резинового упора.

Есть два варианта таких креплений: автоматические и механические. Автоматическое крепление NNN защёлкивается, если просто нажать ботинком на скобу. В случае с механическим придётся руками открывать крышку, а после установки ботинка закрывать её.

Однако механическое крепление более надёжное: оно не может случайно отстегнуться, например, во время падения. Кроме того, если вы планируете кататься на лыжах в тёплую погоду, вода, попавшая в автоматическое крепление, может замёрзнуть и намертво заблокировать его.

Также крепления различаются по степени жёсткости. Если резиновый упор NNN белого цвета, крепление предназначено для жёсткого катания, если зелёного - для более мягкого. Чёрные упоры подойдут для стандартного катания, а красные - для мягкого.

Если вы предпочитаете коньковый ход, выбирайте крепления с белыми или зелёными резинками. Если классический - с чёрными или красными.

Чтобы установить NNN на лыжи, нужно найти центр тяжести и просверлить отверстие для креплений. Однако есть и более простой и удобный метод установки: специальные платформы NIS.

Nordic Integrated System (NIS) была разработана в 2005 году для креплений NNN. Лыжи, адаптированные под NIS, оборудованы специальной пластиной, на которую устанавливается крепление. Лыжи не нужно сверлить, достаточно завести крепление по направляющим пластинам и защёлкнуть.

Крепление легко устанавливается и снимается, исключает поиск центра тяжести лыжи и может использоваться с разными парами лыж.

Что купить

Это крепление с одной широкой направляющей и двумя скобами. Крепления SNS тоже разделяются на автоматические и механические.

В отличие от NNN, у SNS только три уровня жёсткости. Они маркируются с помощью числового значения и цвета. Для классического хода стоит выбрать крепления с жёсткостью флексора 85 (жёлтые), для конькового - 115 (красные), а для универсального использования - 95 (розовые).

Что касается удобства, устойчивости и поперечной стабильности, разница между SNS- и NNN-креплениями невелика.

Большинство ботинок для беговых лыж рассчитаны на определённый тип крепления. А потому сначала выбирайте ботинки, которые идеально сядут на ногу, а уже потом подходящие к ним крепления.

За счёт NIS крепления NNN удобнее устанавливать, зато SNS более устойчивы: из-за платформы NNN оказываются выше, чем SNS, привинченные шурупами. С другой стороны, более высокое положение увеличивает силу толчка. В общем, оба крепления используются и любителями, и профессиональными спортсменами.

Что купить

Какие материалы выбрать

Лыжи из цельного бруса или склеенных слоёв древесины уходят в прошлое. В современных моделях тоже используется дерево, но, как правило, из него состоит сердечник, а скользящая поверхность делается из пластика.

Если вы привыкли кататься на лыжах со скользящей поверхностью из дерева, пластик может показаться неудобным из-за отдачи. Пластик более скользкий и, в отличие от дерева, не «взлохмачивается» при трении о снег.

Однако при правильном смазывании пластиковых лыж вполне возможно избежать отдачи. Что касается преимуществ, пластиковые лыжи более долговечны и, в отличие от деревянных, позволяют кататься при плюсовых температурах.

По методу изготовления лыжи делятся на Sandwich и Cap. Первые представляют собой несколько склеенных слоёв пластика и дерева, вторые - деревянный сердечник с монолитной пластиковой крышкой.

Для более дешёвых лыж сердечник изготавливается из дерева с воздушными каналами. В профессиональных и более дорогих представляет собой деревянные соты либо делается на основе акрилового пенопласта с сеткой из угле- и стекловолокна, лёгкого пенополиуретана со вставками из карбона и стекловолокна (технология Polycell), пены Densolite или других лёгких синтетических материалов.

Скользящая поверхность делается из разных видов пластика. Для более дешёвых вариантов применяют экструдированный пластик, для вариантов подороже - высокомолекулярный универсальный пластик.

Сейчас используется множество новых технологий и материалов, которые сохраняют лёгкость лыж и в то же время обеспечивают прочность. Однако всё это сказывается на цене.

Поэтому, если вы новичок, стоит попробовать обычные лыжи с сердечником из дерева или пенного материала Densolite и скользящей поверхностью из экструдированного или высокомолекулярного пластика. Цена таких лыж зависит от конкретного бренда и колеблется от 2 000 до 8 000 рублей.

На какие бренды обратить внимание

Среди известных российских производителей - фабрика STC. Она делает и гоночные, и любительские лыжи Sable, лыжные палки из стекловолокна.

Профессиональные модели - с сотовым сердечником и скользящей поверхностью PTEX 2000 (углеволокно), а любительские - с деревянным сердечником и покрытием из пластика. Лыжи делаются по технологии Cap и продаются по весьма демократичным ценам.

Среди иностранных брендов (продукция которых часто производится на российских фабриках, включая STC) довольно популярен австрийский производитель лыж и снаряжения Fischer.

Fischer производит мужские, женские и детские профессиональные и любительские лыжи, применяет комбинированные материалы вроде деревянного сердечника с базальтовыми волокнами Air Tec Basalight. Лыжи Fischer можно купить по цене от 5 000 рублей.

Не менее известен французский бренд лыж Rossignol, производства которого находятся в Испании и на Украине. Самые дешёвые любительские лыжи с сердечником из лёгкого дерева и скользящей поверхностью из пластика можно купить за 5 500–6 000 рублей. Почти все лыжи этого бренда оборудованы платформой NIS.

Третий бренд из рейтинга - норвежская компания Madshus. Любительские лыжи этого бренда выполнены по технологии Cap с сердечником из дерева с каналами, оплёткой из стекло- и углеволокна и скользящей поверхностью из пластика. Стоимость самых дешёвых лыж этого бренда - 3 000–5 000 рублей.

Примерно в этой же ценовой категории самые дешёвые любительские лыжи австрийского бренда Atomic и французской компании Salomon. Более дешёвые модели Salomon имеют сердечник из сухой пены Densolite и скользящую поверхность с добавлением графита, более дорогие, профессиональные - сотовые сердечники и скользящую поверхность с добавлением цеолита.

Каждый бренд разрабатывает свои технологии: более лёгкие сердечники, добавление различных минералов для улучшения скольжения, изменение геометрии лыж. Поэтому лучше всего ориентироваться на назначение лыж (для какого хода, прогулочные или спортивные) и наличие подходящей для вас длины и жёсткости.

Естественно, лыжи – одна из самых важных составляющих снаряжения лыжника, но далеко не всё. Понадобятся и крепления, и специальные ботинки. А их многообразие введет в растерянность любого новичка в лыжном спорте. И чтобы определиться с выбором этого лыжного снаряжения, перед походом в магазин полезно будет ознакомиться с тем, на что стоит обращать при покупке.

Выбор ботинок

Ботинки для беговых лыж, как и лыжи, делятся на три типа по предполагаемому стилю катания и на четыре – по целевой аудитории.
В зависимости от стиля катания на беговых лыжах вам понадобятся ботинки:

• для конькового стиля нужен высокий ботинок с жёстким манжетом для фиксации ноги. Нагрузка на ногу при этом стиле выше, потому наличие манжета обязательно – без него лыжник может повредить ногу;
• низкий ботинок с мягкой подошвой идёт для традиционного стиля;
• есть ещё универсальные ботинки, они идут со съёмной жёсткой манжетой или без неё, с умеренно жёсткой подошвой.

• ботинки для профессионалов. Такие ботинки подвергаются самой большой нагрузке, и потому при их производстве большое внимание уделяется надежности и качеству. На профессиональных ботинках для беговых лыж применяются новейшие технологии, поэтому в них редко встретишь кожаные элементы – есть синтетические материалы, по многим параметрам превосходящие кожу. Ботинки для профессионалов дороги, но и прослужат они довольно долго;
• ботинки для спортивного туризма. К этим ботинкам тоже предъявляются серьёзные требования. Их в основном приобретают туристы с большим опытом, а также альпинисты. Ботинки для спортивного туризма делают удобными и для пешего перехода, без лыж, если это потребуется. Их чаще всего делают комбинированными, со сменной манжетой, материалом служит натуральная кожа с синтетическими вставками. Они должны быть надёжными и прочными, удароустойчивыми;
• ботинки для оздоровительных лыжных прогулок. К таким ботинкам не предъявляется высоких требований, поэтому есть и дорогие, и подешевле: в зависимости от материалов, из которых сделаны ботинки;
• ботинки для детей. Детские ботинки должны быть удобными, прочными и тёплыми. Кроме того, они должны и легко надеваться, и легко сниматься.

Строение горнолыжных ботинок принципиально отличается от строения ботинок для беговых лыж. Горнолыжные ботинки состоят из двух элементов – внешнего ботинка и внутреннего сапожка.
Внешний ботинок отвечает за импульс, передаваемый лыжником во время движения – чем жёстче ботинок, тем лучше слушаются лыжи.
Разные фирмы по-разному обозначают жёсткость горнолыжных ботинок. Одни фирмы характеризуют их просто: «мягкие», «жёсткие». Другие, а именно, Nordica и Salomon, вывели абсолютную величину жёсткости – килограмм силы на градус прогиба (имеется ввиду сгибание вперёд). Для новичков МирСоветов рекомендует ботинки с жесткостью в пределах 15-60 кгс/град. Для уже освоившихся и обладающих базовыми навыками катания на лыжах эта планка поднимается до 40-80 кгс/град. Далее, когда вы уже будете вполне уверенно стоять на лыжах – стоит присматриваться к горнолыжным ботинкам жесткостью 60-90 кгс/град. А жесткость 115 кгс/град и более рассчитана на тех, кто занимается лыжным спортом профессионально, их в рассмотрение пока брать не стоит.
Вообще, жёсткость внешнего ботинка может быть отрегулирована – но если лыжник впервые стоит на лыжах, это ему, конечно, не поможет. Регулировка жесткости рассчитана на продвинутых лыжников. В зависимости от склона или прикладываемых усилий она может быть немного изменена.
На передней части голенища расположены металлические или пластиковые застёжки-клипсы, оснащённые регулировкой длины для более чёткого и комфортного фиксирования ноги. Количество клипс может быть от 1 до 4 на ботинок.
Кроме клипс, ботинки могут быть снабжены винтами, предназначенными для разных целей. Например, при откидном заднике, такой винт встроен в большую клипсу, при его закручивании внутри ботинка затягивается фиксирующая ногу лента.
В горнолыжных ботинках также может присутствовать силовой ремень, который фиксирует манжету (голенище) по верхней ее части.
Сама манжета может регулироваться по наклону вперёд и назад, что служит для более точной подгонки ботинка под стойку лыжника. Дополнительно в горнолыжных ботинках может быть еще одна функциональная возможность, называемая кантингом. Эта опция позволяет изменять угол наклона манжеты ботинка влево/вправо, подстраивая ее под строение скелета ног у конкретного человека.
В задней части ботинка располагается элемент, отвечающий за улучшение передачи усилия на лыжу.
При ходьбе вне склона удобно, чтобы верхняя часть ботинка была ослаблена. Для этого существует переключение «ходьба-катание», которое как раз освобождает от сковывания заключённую в ботинок ногу.

Еще одно существующее различие в горнолыжных ботинках – принцип входа. В ботинках с передним входом манжета раскрывается спереди, что обеспечивает лучшее облегание ботинком ноги. Чаще всего такой принцип применяется для спортивных и экспертных моделей, в таких ботинках манжета не имеет регулировки по наклону назад. Ботинки с центральным входом оснащены частично откидывающейся задней частью ботинка, что позволяет легче надевать и снимать его. И, наконец, ботинки с задним входом, наиболее удобные для новичков, имеют откидной задник, благодаря чему они довольно легко обуваются.
Внутренний сапожок в горнолыжных ботинках изготавливается из мягких материалов. Он одновременно снимает необходимость надевания носка под ботинок и служит для более тонкой подгонки по размеру.
По своим свойствам материалы для внутреннего ботинка отличаются. Для моделей, предназначенных для новичков, сапожок делают таким образом, чтобы он в течение первых же минут принял точную форму ноги. В экспертных моделях на это нужно время – внутренний сапожок изготовлен из более жёсткого, неподатливого материала. С одной стороны, он обеспечивает лучший контакт с лыжей (как и жёсткость внешнего ботинка), но с другой стороны – не имеющим должного уровня подготовки лыжникам будет неудобно в таких ботинках. На них можно будет перейти со временем.
Выбирать ботинки для катания по горным склонам сложнее. По поводу размера есть одно элементарное правило, которого следует придерживаться: если стопа широкая, лучше брать на полразмера больше, потому что при нагрузке она обязательно станет еще шире больше. По этой же причине примерять ботинки надо обязательно стоя.
Примерять надо на тонкий эластичный носок. Он должен быть идеально ровным и гладким, без каких-либо складок, и заканчиваться выше границы окончания манжета.
Надо понять, что ориентироваться при выборе на фирму-изготовителя бесполезно – каждая из них выпускает ботинки со своими особенностями – с более широким или узким носком или пяткой, с разными подъёмами и так далее. Цена для лыжного ботинка – тоже не самый точный показатель. Самые дорогие ботинки – экспертные, они будут очень сложны для новичка. Крайне важно выбрать удобные ботинки – если при примерке хотя бы немного давит, не стоит их брать – на склоне этот дискомфорт усилится многократно, что может стать причиной испорченного отдыха (в лучшем случае).
Примеряя ботинок, надо застегнуть все клипсы. Начинать застегивать ботинок следует со второй от носка клипсы, той которая стягивает свод стопы, тем самым фиксируя пятку. После этого следует прислушаться к ощущениям – не упираются ли пальцы в носок, можно ли ими немного двигать; пятка не должна болтаться или отрываться от стельки при наклоне. Нужно подвигать ногой вперёд-назад, из стороны в сторону.
Теперь можно попробовать затянуть клипсы по максимуму. Тут есть свой подводный камень: не стоит забывать, что внутренний ботинок ещё не обмялся, и что потом затягивать клипсы нужно будет сильнее. И если при примерке они уже затягиваются максимально, то потом, когда это действительно потребуется, клипсы не подтянуть.
Если кажется, что ботинок всё же мал, МирСоветов рекомендует надеть на вторую ногу на полразмера больше и снова прислушаться к ощущениям, какой ноге удобнее. При примерке нужно присесть – если бросает назад, значит, ботинок жестковат. Лучше провести в ботинках 15-20 минут, постоять, немного пройтись. Купив ботинки, не стоит убирать их до катания – можно ходить в них дома, готовя ноги к склонам…
Что касается фирм, производящих лыжные ботинки, то их немало. Хорошо зарекомендовали себя «Rossignol», «Salomon», «Fischer» и др.
Полезно знать, что наравне с типичными целевыми группами производители выделяют горнолыжные ботинки для карвинга и женские модели.
В ботинках для карвинга нет нужды начинающему, они рассчитаны на давно и прочно стоящих на лыжах спортсменов. А отличия этих моделей в следующем:

• с одной стороны, повышенная жёсткость наружного ботинка в боковом направлении и, наоборот, ослабление сопротивления манжеты в наклоне вперед-назад;
• наравне с привычным переключателем «ходьба-катание» есть третий (“soft”, “carve”), отвечающий за мягкое сопротивление ботинка в сгибе вперёд или назад.
• в этой модели практически всегда применяется «платформа», возносящая ногу лыжника выше над поверхностью лыжи.

Выбор креплений

• передние (Nordic 75);
• с «желобом» (система SNS);
• с «рельсами» (система NNN).

• автоматические;
• механические.

Горные лыжи
В горных лыжах безопасность лыжника во многом зависит от креплений. Всё сделано для того, чтобы при движении они надежно фиксировали ботинок, не давая ему съехать, но в то же время, при вероятности падения или травмы тут же расстёгивались.
Современные крепления для горнолыжных ботинок изготавливают из сверхпрочных материалов – титана, стали или высокопрочного пластика. Основные элементы крепления – это: головка крепления, пятка крепления, платформа и скистоп.
Головка крепления. Это передняя часть крепления, которая отвечает за высвобождение носка ботинка при падении лыжника – вбок и назад. Важнейшая её характеристика – эластичность. Это способность головки при коротких импульсных ударах не раскрываться, а возвращать «ушедший» ботинок на исходную позицию. Вертикальная эластичность может быть до 20 мм, боковая – до 45 мм. Кроме того, в некоторых моделях есть система Твинкам, которая позволяет ботинку смещаться в бок на половину подошвы. Если смещение происходит и дальше, головка расстёгивается, если нет – возвращает ботинок на место.
Пятка крепления. Выполняет те же функции, что и головка, только освобождает при необходимости пятку ботинка. Также имеет показатель вертикальной эластичности (до 25 мм).
По способу застегивания они делятся на:

• застегивающиеся вручную;
• полуавтомат – они выставляются вручную, а затем защёлкиваются при нажатии ногой;
• автомат – крепления защёлкиваются сами при нажатии;

Очень важно первоначально выбрать наиболее подходящие лыжи, крепления и ботинки к ним. Поскольку любой дискомфорт при катании отобьет желание к дальнейшему катанию на лыжах. Но в то же время очень сложно в первый раз не сделать ни одной ошибки при выборе. Окончательное понимание того, что вам действительно нужно, придет только со временем, с опытом катания. А потому, если есть возможность, перед покупкой своего первого снаряжения, испытайте несколько различных лыж, ботинок, креплений (например, взяв напрокат или одолжив у друзей). Тогда и к покупке вы будете подготовлены не только теоретически.
В следующей статье, дабы окончательно вас подготовить, расскажем,