Издревле люди всегда стремились определить сильнейшего. Что ж поделаешь, такова человеческая природа. Вместе с тем времена неконтролируемой жесткости и беспредельной агрессивности ушли в небытие. На дворе двадцать первый век, который вносит все же свои коррективы в развитие поэтому единоборства теперь во многом стали больше видами спорта, нежели элементом выживания. В связи с этим мы с вами рассмотрим более подробно, какова его история, динамика развития, особенности и правила.

Историческая справка

Первый боксерский поединок запечатлён в пещере древних шумеров и датирован он третьим тысячелетием до нашей эры. Существует также древнеегипетское изображение, которое показывает нам не только боксеров, но и зрителей на арене. При этом оба соперника бьются голыми руками.

По свидетельствам историков, кулачные поединки описывались в древнеиндийских текстах и манускриптах.

Было известно, что такое бокс, и в древней Греции. В те времена не было абсолютно никакого деления на весовые категории, а клинч был под строжайшим запретом. Как правило, поединки не имели раундов, не ограничивались по времени и чаще всего заканчивались нокаутом, сдачей или даже смертью. И хотя во время тренировочного процесса бойцы все-таки применяли специальные перчатки для бокса, во время боя их руки были замотаны лишь полосками из твёрдой кожи, которые наносили человеку достаточно серьезные увечья.

Олимпийский вид спорта

Первый раз бокс стал видом олимпийских состязаний в 668 году до н. э. на 23-х античных состязаниях. Древние греки проводили свои боксёрские схватки на площадке квадратной формы, посыпанной песком. Боксерская форма тогда как таковая отсутствовала, каждый выступал, в чем считал нужным. Был уже тогда и судья, который назывался гелладоник. Если за отведенное время никто из участников боя не выигрывал чистым нокаутом, то обязательно проводился обмен ударами без использования защиты.

Современный вариант единоборства

Бокс - это не только умение постоять за себя, но также вид спорта, который получил в наши дни просто сумасшедшую популярность, а ведущие мировые бойцы получают миллионные гонорары за свои яркие и вместе с тем тяжелые поединки.

В 1867 году человек по имени Джон Чемберс, являющийся членом любительского атлетического клуба, свел в единую структуру правила любительского лондонского турнира. Материально ему помог в этом Джон Шолто Дуглас - он же маркиз Куинсберри, который впоследствии стал известен как создатель правил.

Всего было изначально утверждено 12 основных пунктов, регламентирующих поведение бойцов. Они полностью актуальны и сегодня:

• Схватка проходит на квадратной площадке, сторона которой равна 24 футам.
• Запрещены любые захваты, удушения, броски, удары ногами.
• Раунд продолжается три минуты, перерыв - одну минуту.
• После падения боксер должен встать в течение 10 секунд, если встать он не может, то ему засчитывается поражение.
• Запрещено цепляться за канаты и отталкиваться от них для нанесения удара.
• Никто из посторонних не имеет никакого права находиться на ринге во время раунда.
• Перчатки бойцов должны быть одинаковы по качеству и весу.
• Разорванная перчатка подлежит замене по команде рефери.
• Боец, коснувшийся ринга коленом, считается упавшим.
• Поединок заканчивается победой одного из спортсменов.

Как видно из всего вышесказанного, бокс - это строго регламентированное выяснение отношений между двумя джентльменами, а не какая-нибудь уличная грязная драка.

Тренировочный процесс

Само собой, любое дело требует хорошей сноровки, опыта и определённых знаний и навыков. Поэтому бокс - это деятельность, которая подразумевает под собой регулярные тренировки как самостоятельно, так и в составе группы. Тренер непременно выполняет постановку удара спортсменам, контролирует наработку ими комбинаций, ставит в спарринги, заставляет выполнять удары на специализированном инвентаре, таком как груша для лапы и т. д. Кроме того, пристальное внимание уделяется общей физической подготовке: выполняются прыжки на скакалке, проводится работа с набивным мячом, делаются отжимания на брусьях, подтягивания на турнике, рекомендуется плавание.

Для оттачивания техники применяются контрольные поединки, в которых бойцы могут биться, как в реальном бою. Для пассивной защиты они используют капу, раковину, шлем, перчатки для бокса, руки заматывают бинтами. Такие приспособления и аксессуары позволяют минимизировать риск возникновения травмы, защититься от нежелательных рассечений.

Разновидности

Бокс - вид спорта, который можно разделить на три типа: любительский, полупрофессиональный, профессиональный.

Любители выступают по такой схеме: три раунда по три минуты. Перерыв между раундами равен одной минуте. На спортсменах обязательно надета боксерская форма. Отличительная черта: боксер-любитель может провести за один день несколько боев, выступая на каком-либо турнире.

Профессионалы бьются от 8 до 12 раундов. До 1980-х чемпионский бой проходил 15 раундов, но смерть боксёра по имени Дук Ку Ким дала толчок к тому, что сначала основная мировая федерация бокса WBC, а после - WBA и IBF также сократили чемпионскую дистанцию, убрав три раунда.

Профи бьются по пояс обнаженными, в отличие от любителей, одетых в майку. Судья на ринге внимательно следит за физическим состоянием бойцов и может в любой момент остановить поединок по причине травмы одного из соперников, рассечения, сильного кровотечения или нокаута.

Боксёрские стили

Чемпионат по боксу - очень серьёзное мероприятие, на котором встречаются бойцы самых разных возможностей и стилей. Поэтому стоит рассмотреть внимательно, какие существуют основные варианты ведения боя спортсменом.

Аутфайтер - спорстмен, предпочитающий ведение боя с дальней дистанции. Такой боксер очень техничен, быстро и легко перемещается на ногах. Если его соперник пытается ворваться в клинч или ближнюю дистанцию, аутфайетр всегда будет разрывать ее и встречать его джебом, правую руку при этом держа возле головы. Яркие примеры - Владимир Кличко, Мохаммед Али.

Инфайтер - боец, бьющийся на ближней дистанции. Такие боксеры очень агрессивны и напористы. Бьют сериями ударов по корпусу и голове с очень короткой дистанции. В большинстве случаев такие бойцы низкорослые.

Контрпанчер - боксер, рассчитывающий на то, что соперник совершит ошибку и будет за нее наказан. Основная задача контрпанчера состоит в использовании атаки соперника для достижения своей цели. Такой стиль обязывает иметь превосходную реакцию, отработанные комбинации, четкие рефлексы, высокую скорость работы рук, отточенную технику. Примеры: Флойд Мейвезер-младший.

Слаггер - малоподвижный боксер, предпочитающий наносить дуговые удары типа хука или апперкота. Однако сам он малоподвижен и не обладает хорошей защитой. Такие бойцы всегда идут вперед в расчёте на то, что смогут отправить соперника на пол. Им не хватает качественной работы ног, однако они это полностью компенсируют сумасшедшей силой удара.

Спойлер - боец, постоянно избегающий прямого боя и работающий «вторым номером». Зачастую спойлер стремится в клинч и даже может использовать грязные приемы. Очень часто он стремится не одержать победу, а выставить соперника на посмешище. Также спойлер не позволяет раскрыть своему оппоненту сильные стороны. Удивительно, но такая тактика позволила стать некоторым бойцам чемпионами мира. Примеры: Ише Смит, Джон Руис,

Решер - человек, агрессивно атакующий без каких-либо раздумий и опасений за себя. В атаку часто идет без оглядки, обладает мощными ударами обеих рук. Стремится буквально смять противника, будто бы он для него просто груша для бокса. Способен полностью дезориентировать оппонента своим натиском.

Варианты защиты

Основными элементами защитной техники являются:

• нырок;
• уклон;
• подставка;
• отбив;
• накладка;
• блокаж;
• клинч;
• перемещения на ногах.

Разделение бойцов по весу

Любая современная федерация бокса обязательно проводит градацию боксеров по весу. Что касается профессионалов, то их разделяют на семнадцать категорий, перечень которых имеет вид:

• Минимальный вес - 105 фунтов.
• Первый наилегчайший вес - 108 фунтов.
• Наилегчайший - 112.
• Второй наилегчайший - 115.
• Легчайший вес - 118.
• Второй легчайший - 122.
• Полулегкий - 126.
• Второй полулегкий- 130.
• Легкий вес - 135.
• Первый полусредний - 140.
• Полусредний вес - 147.
• Первый средний - 154.
• Средний вес - 160.
• Второй средний - 168.
• Полутяжелый вес - 175.
• Первый тяжелый - 200.
• Тяжелый вес - свыше 200 фунтов.

Соревнования среди любителей проводятся в десяти категориях. Причем взвешивание проводится непосредственно перед проведением турнира. Боец также проходит жёсткое медицинское освидетельствование. В зависимости от значимости соревнований спортсмену может быть присвоен разряд (третий, второй, первый) или звание международного класса).

Официальные лица

Бокс - это строго регламентированное мероприятие. В обязательном порядке на боксерских поединках всегда присутствуют:

Рефери, контролирующий ход поединка;

Боковые судьи, подсчитывающие очки;

Судья-хронометрист;

Секундант и его ассистент, которые призваны оказывать бойцу первую помощь в перерывах между раундами (профессионалам допускается иметь четырех секундантов).

Бокс (от англ. box - коробка, ящик, ринг) - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОКСА

Бокс, как самостоятельная разновидность единоборств, оформился за несколько тысячелетий до нашей эры. В Египте найдены изображения бойцов с обмотанными бинтами руками, датируемые 40 веком до н.э.

Не менее шести тысячелетий изображениям кулачных поединков, найденным на территории современной Эфиопии. Статуэтки и барельефы с изображениями кулачных бойцов были найдены также при раскопках храмов древней Месопотамии. В 688 году до н.э. кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр.

Создание правил кулачных поединков приписывается Гераклу. Бои в Древней Греции проводились на посыпанной песком квадратной площадке, ограждение которой образовывали зрители. Кисти рук бойцов были обмотаны кожаными ремнями (в VI веке до н.э. в употребление вошел сфайрай - толстое кожаное кольцо для защиты суставов, надевавшееся на руку поверх ремней).

Победителем поединка становился спортсмен, отправивший соперника в нокаут или заставивший его сдаться, подняв вверх руку. За соблюдением правил следил специально назначенный судья - гелладоник. Если в отведенное время победителя выявить не удавалось, судья назначал обмен ударами без права защиты. В 616 году до н.э. в программу Олимпийских игр также был включен юношеский бокс.

К состязаниям на Олимпиаде допускались только свободнорожденные греки, сумевшие предоставить организаторам доказательство того, что в течение как минимум десяти месяцев перед соревнованиями они специально готовились к ним. Подготовка бойцов велась в специальных школах - палестрах. На тренировках бойцы использовали не только подобие перчаток из мягких кожаных ремней, но и защищали голову маской с наушниками.

После завоевания Греции Римом традиция кулачных боев продолжилась, но правила постепенно менялись в сторону повышения зрелищности и ужесточения.

Бинты из мягкой кожи были заменены кестусом - кожаной лентой с металлическими бляшками, а затем мирмексом - утяжеленной перчаткой с шипами. В 30 году до н.э. были запрещены поединки между гражданами Рима и кулачный бой стал уделом рабов-гладиаторов.

После запрета Олимпийских игр традиция проведения соревновательных кулачных боев прервалась, хотя единоборства такого рода всегда пользовались популярностью среди простонародья. Возрождение бокса, как самостоятельного спорта, произошло в Англии. Там же возникло и само название «бокс» (boxing).

Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договорённостью самих участников и их представителей. В 1734 году чемпион Британии Джек Браутон разработал первый общепринятый свод правил, которые позже легли в основу так называемых Правил лондонского призового ринга. Эти правила не ограничивали продолжительность поединка: он заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов оказывался на земле и не мог продолжить бой после тридцатисекундного перерыва, в течение которого ему оказывалась помощь секундантов. Помимо ударов, данные правила разрешали захваты и броски. В 1853 году была принята новая версия Правил лондонского призового ринга.

В 1865 году валлиец Джон Грэм Чейммберз разработал новый свод правил, так называемые «Правила маркиза Куинсберри» (это название было связано с тем, что данные правила были поддержаны Джоном Дугласом, IX маркизом Куинсберри). Эти правила в общих чертах соответствовали тем, по которым до сих пор проводятся боксёрские поединки: устанавливался запрет на броски и захваты, вводилось обязательное использование перчаток, определялась продолжительность раунда в три минуты с минутным перерывом между раундами и вводились понятия нокдауна и нокаута в их современной форме.

ИСТОРИЯ БОКСА В ДРЕВНЕЙ РУСИ

С древних времён на Руси был популярен этот вид кулачного боя, когда бойцы выстраивались и шли в бой друг на друга плотной стеной. В каждой команде выделялись сотские и десятские. Они выстраивали «стенку», распределяли места бойцов в ней, проверяли, чтобы в рукавицах бойцов не было никаких посторонних предметов.

За «закладку» карали жестоко свои же бойцы. Количество бойцов в каждой «стенке» было точно одинаковое. Стенка должна быть одинаковой и по возрасту: мужики с мужиками, юноши с юношами, мальчишки с мальчишками. В каждой «стенке» были 2-3 главных, наиболее сильных и ловких бойца — «забойщика», которые бросались туда, где «стенка» начинала слабеть и сдавать.

Сотские и десятские следили за соблюдением правил боя, главные из которых: лежачего не бить, удары наносить только кулаком в рукавице, подножек и захватов не применять и т. д.

Фамилии сотских и десятских сообщались в полицию. С них был главный спрос за беспорядки на поле боя. Обычно сражения «стенка на стенку» строились в три очереди. Сначала в бой шли «стенки» мальчишек, их сменяли безусые неженатые юнцы, после юнцов вступали в бой мужики. Бой считался законченным, когда одна из «стенок», не выдержав натиска и ударов противника обращалась в бегство под свист и улюлюканье зрителей.

САМ НА САМ

«Сам На Сам » — это поединок двух кулачных бойцов — один из видов кулачного боя, существовавшего еще в Древней Руси как молодецкая потеха, непременная часть праздничных гуляний. Кроме того, поединок сам-на-сам был также одним из методов судебного разбирательства жалоб, взаимных претензий двух обиженных друг другом лиц.

Когда путем объективного разбора не удавалось установить ни правого, ни виноватою, вступало в действие «кулачное право». Оба спорщика сходились сам-на-сам, и победитель объявлялся правым, а побежденный — виноватым.

ИСТОРИЯ БОКСА В РОССИИ

Сразу после октябрьской революции бокс был положен на единую организационную и научную основу. В 1918 году ввели обязательное военное обучение, куда кроме всего остального входил и бокс. Были созданы учебные заведения, специализирующиеся на подготовке преподавателей и выпустившие немало будущих звезд бокса.

Тем не менее, среди руководства страны было немало таких деятелей, которые считали этот вид спорта проявлением буржуазности, что привело к официальному запрету его уже в середине 20-х годов. Сторонники же бокса, настояли на проведении всеобщей дискуссии по этому вопросу, результатом которой стала окончательная легализация его.

Для этого пришлось собрать комиссию, в состав которой входили представители профсоюзного и спортивного руководства и медики, были проведены четыре поединка с участием знаменитых боксеров, после чего бокс включили в систему спортивно-физкультурного движения.

В 1926 году разработали правила проведения соревнований и организовали чемпионат СССР. Определить победителей оказалось не так уж и просто, ведь в четырех весовых категориях приняло участие лишь по одному спортсмену. Им присвоили звание победителей условно, а другими, заслуженными лидерами стали Я. Браун, Л. Вяжлинский, К. Градополов и А. Павлов.

Следующий чемпионат оказался проведенным лишь в 1933 году, но после этого соревнования стали проводить регулярно. За прошедшие семь лет наши боксеры, тем не менее, принимали участие в различных командных товарищеских матчах, в том числе и с зарубежными соперниками и нередко одерживали победы.

В 1935 году правительством страны было принято решение о создании общественных организаций по различным видам спорта, в итоге появилась Всесоюзная секция бокса, которая начиная с 1959 года, носила название Федерация бокса СССР.

В годы войны чемпионаты не проводились, лишь, когда стал ясен исход ее, в 1944 году были проведены очередные соревнования на звание чемпиона СССР по боксу, в том же годы разыграли первое юношеское первенство.

В послевоенные годы растет количество боксерских турниров, теперь проводятся не только чемпионаты страны, но и республик, и областей, а также с 1968 года — Кубок СССР.

В 1950 году наше государство вступило в АИБА, и наши спортсмены смогли участвовать в международных турнирах, и уже в 1952 году на Олимпиаде в Хельсинки наша сборная завоевала четыре бронзовых и две серебряные награды. В следующих играх российские боксеры показали еще лучшие результаты и выиграли три золотых, одну серебряную и две бронзовых медали, а также заняли первое место в командном зачете. Последующие наши успехи был не менее впечатляющими и в разное время олимпийскими чемпионами становились такие мастера как В. Попенченко, О. Грирорьев, дважды Б. Лагутин, В. Лемешев, Д. Позняк, В. Яновский и многие другие.

В 1953 году свое победное шествие начали наши боксеры на чемпионате Европы и сразу выиграли два первых места, три вторых и серебро в командном зачете. В период с 1953 года по 1989 год сборная СССР выиграла на чемпионатах Европы 155 медалей, а именно 90 золота, 32 серебра и 33 бронзы. На чемпионатах мира было завоевано еще 36 наград. Начиная с 1969 года, устраивались регулярные товарищеские боксерские поединки между командами СССР и США, а также других стран.

Количество боксеров в стране к 1990 году достигло 330 тыс. человек. Минувшие десятилетия послужили отличным началом для формирования различных самобытных школ, в основном, питерской и московской, а также армянской, казахской, украинской, грузинской и прочих.

Современная история российского бокса началась в 1992 году , когда была утверждена . Она включила в себя региональные организации расположенные в 82 субъектах. На 2000 год общее количество занимающихся составило 210 тыс. человек. С тех пор регулярно проводятся чемпионаты страны и состязания на Кубок России, кроме того существуют еще и региональные соревнования.

В последнее время отечественный бокс испытывает очередной подъем, нашими спортсменами было завоевано множество европейских и мировых титулов. Многие боксеры участвуют в профессиональных турнирах.

ЛУЧШИЙ РОЛИК ПРО БОКС

Для всех поклонников самбо, рекомендуем сайт «Международная федерации самбо » (ФИАС). ФИАС является единственной признанной международной организацией, которая руководит развитием самбо в мире.

Бокс бывает любительским и профессиональным. Вовсе не означает, что любительским боксом занимаются заводчане и офисные клерки в свободное от работы время. Боксеры-любители – это те же самые спортсмены, которые выступают по несколько другим правилам, нежели -профессионалы. На Олимпийских играх, между прочим, участвуют как раз боксеры-любители.

Свинг – боковой удар, название произошло от английского глагола swing, то есть удар, наносящийся сбоку и с дальнего расстояния. Он также относится к традиционному боксу, да в основном там и применяется.

Джеб – название происходит от английского слова jab, что означает внезапный удар, тычок, является одним из основных ударов, применяемых в современном боксе.

Хук – название происходит от английского hook, означающего крюк, поскольку наносится согнутой в локте рукой, иногда может применяться и русское название.

Помимо этих основных, существует еще и масса вспомогательных приемов, которые могут быть характерны для отдельных спортсменов, они делают бокс еще более ярким и зрелищным.

Удар Демпси, который еще называют «солнышком», выглядит как вращение телом по траектории цифры 8, его смыслом является одновременная защита от ударов противника и нападения. Автором его является боксер Джек Демпси.

Бокс - это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.

История возникновения и развития бокса

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.

Родина современного бокса - Англия (начало XVII века). Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. Что интересно, до того как заняться боксом Джеймс был известным фехтовальщиком. Позже он открыл академию бокса и начал обучать всех желающих искусству рукопашного боя.

Кто придумал бокс?

Современный бокс придумали англичане.

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.

В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр.

Правила бокса (кратко)

Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.

Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях:

• один из спортсменов сбит с ног и не сможет подняться в течение 10 секунд;
• после третьего нокдауна (правило действует в титульных боях под эгидой WBA);
• один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический нокаут);

Если оба соперника отстояли все раунды и нокаута не произошло, то победитель определяется по очкам. Если же и по очкам счет одинаковый, то победителем становится спортсмен, выигравший по очкам большее число раундов. Иногда случаются ничейные результаты.

Кроме того, что боксерам запрещено наносить удары любой частью тела кроме кулака, им также запрещено: наносить удары ниже пояса, держать соперника, толкаться, кусаться, плеваться и бороться.

Список запрещенных приёмов:

• удар ниже пояса;
• удар (или опасное движение) головой;
• удар по затылку;
• удар по почкам;
• удар в спину;
• удар открытой перчаткой (ребром или тыльной стороной, особенно шнуровкой);
• захват (головы, руки, перчатки, туловища);
• захват с нанесением удара;
• низкие наклоны;
• нажим рукой на лицо соперника;
• повороты спиной к противнику;
• толкание противника;
• использование канатов для нанесения удара;
• хватание канатов.

Ход всего поединка контролирует рефери. Он может наказывать за нарушение правил предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией.

Боксерский ринг (размеры и конструкция)

1. Размер ринга для бокса . Ринг должен иметь форму квадрата со стороной минимум 4,90 м и максимум 6,10 м внутри канатов. При проведении международных чемпионатов должен использоваться ринг со стороной 6,10 м. Ринг должен находиться на помосте высотой не менее 91 см и не более 1,22 м от уровня пола или основания.
2. Помост и углы . Помост должен быть сооружен с учетом требований безопасности, иметь ровный пол, быть свободным от каких-либо препятствий и выходить за канаты не менее, чем на 46 см с каждой стороны. В углах ринга должны быть установлены четыре угловые стойки, которые должны быть хорошо защищены специальными подушками или быть устроены иным образом, предотвращающим возможное получение травм. Угловые подушки должны располагаться следующим образом: в ближнем левом углу (от стола Председателя жюри)- красного цвета, в дальнем левом углу - белого, в дальнем правом - синего, в ближнем правом - белого.
3. Покрытие пола . Пол должен иметь покрытие из войлока, резины или другого утвержденного материала, имеющего такую же упругость. Толщина этого покрытия должна быть не менее 1,3 см и не более 1,9 см. Поверх этого покрытия должен быть натянут и хорошо закреплен брезент. Войлок (резина или другой утвержденный материал) и брезент должны покрывать весь помост.
4. Канаты . Ринг ограничивается тремя или четырьмя рядами канатов толщиной от 3 см до 5 см. Канаты натягиваются как можно туже между четырьмя угловыми стойками. Канаты должны быть обернуты мягким или гладким материалом. С каждой стороны они должны быть соединены между собой двумя перемычками из плотной ткани шириной от 3 до 4 см, находящимися на равных интервалах. Перемычки не должны проскальзывать по канату.
5. Лестницы . Ринг должен быть оборудован тремя лестницами. Две из них устанавливаются в противоположных углах и используются боксерами и их секундантами. Третья лестница устанавливается в нейтральном углу и используется Рефери и Врачами.
6. Пластиковые пакеты . В двух нейтральных углах, с внешней стороны ринга, должно быть помещено по небольшому пластиковому пакету, куда Рефери сможет выбрасывать вату и тампоны, использованные им для оказания помощи при кровотечениях.

Зачем боксеры бьют маленькую грушу?

Это позволяет тренировать ударную выносливость, расчет времени, скорость и точность.

Экипировка и инвентарь для бокса

Участники боксерского поединка должны быть одеты и экипированы следующим образом:

• Одежда. Легкая обувь без шипов и каблуков, носки, шорты не ниже колена и майка, закрывающая их грудь и спину.
• Капа — приспособление из гибкой пластмассы для защиты зубов от спортивных травм.
• Защитная раковина. Используется для защиты паха.
• Перчатки. Красные или синие перчатки (по цвету его угла на ринге), предоставленные в его распоряжение организаторами соревнований. По требования Международной Ассоциации Бокса перчатки должны весить 284 грамма, причем вес кожаной части должен составлять не более половины.
• Бинты. Используются для предотвращения травм запястья, кулака и пальцев.

Зачем боксеры бинтуют руки?

Боксеры бинтуют руки для того, чтобы снизить риск травмирования кистей рук и при работе со снарядами, и во время спарринга. Кроме этого бинты впитывают пот, оставляя перчатки сухими и продлевая срок их службы.

Весовые категории в боксе

В профессиональном боксе существуют следующие весовые категории (17 категорий):

• Свыше 90,718 кг — тяжёлый вес
• До 90,718 кг — первый тяжёлый вес
• До 79,378 кг — полутяжёлый вес
• До 76,203 кг — второй средний вес
• До 72,574 кг — средний вес
• До 69,85 кг — первый средний вес
• До 66,678 кг — полусредний вес
• До 63,503 кг — первый полусредний вес
• До 61,235 кг — лёгкий вес
• До 58,967 кг — второй полулёгкий вес
• До 57,153 кг — полулёгкий вес
• До 55,225 кг — второй легчайший вес
• До 53,525 кг — легчайший вес
• До 52,163 кг — второй наилегчайший вес
• До 50,802 кг — наилегчайший вес
• До 48,988 кг — первый наилегчайший вес
• До 47,627 кг — минимальный вес

Весовые категории в любительском боксе

В любительском боксе существуют следующие весовые категории (10 категорий):

• свыше 91 кг — супертяжелый вес
• 81-91 кг — тяжёлый вес
• 75-81 кг — полутяжёлый вес
• 69-75 кг — средний вес
• 64-69 кг — полусредний вес
• 60-64 кг — первый полусредний вес
• 56-60 кг — лёгкий вес
• 52-56 кг — легчайший вес
• 49-52 кг — наилегчайший вес
• 46-49 кг — первый наилегчайший вес

Судейство в боксе

Соревнования и поединки обслуживаются судейской бригадой в следующем составе.

Современный бокс - это вид спортивного единоборства, кулачный бой двух спортсменов, который проводится на ринге. Среди обязательных элементов - боксерские перчатки, а с 1980-х годов еще и защитный шлем. Правила разрешают наносить удары противнику в переднюю и боковую части головы и туловища и запрещают бить ниже пояса. Однако такие правила появились сравнительно недавно. Как зарождался бокс и какие правила существовали на самых первых боях?

Когда возник бокс?

Бокс как зародился в Древней Греции. Упоминание о нем встречается у Гомера в «Илиаде». Бокс поначалу представлял собой обычный кулачный бой гладиаторов. Бойцы дрались насмерть, обмотав кулаки кожаными или металлическими полосками с шипами (прообразы кастетов). В древнем боксе не было ограничений по времени, атлеты дрались до тех пор, пока кто-то из них не терял сознание или не сдавался. Часто исход боя был смертельным.

Бокс стали включать в Олимпийские игры примерно в 688 г. до н.э. После падения Рима интерес к боксу снизился, возрождение его приходится на конец 17в. - начало 18 в. Но и в это время бокс не выглядел цивилизованным видом спорта, не включал в себя приемы; уклонение от ударов считалось трусостью, а бить лежачего - нормой.

Кто первый чемпион?

В Англии в 18 в. бокс набрал обороты популярности благодаря чемпиону Джеймсу Фиггу, он открыл Академию бокса, хотя изначально был фехтовальщиком. Фигг не проиграл ни одного боя, завоевав тем самым большую известность. Преемник Фига, Джек Бротон, преподавал бокс и был чемпионом с 1729 г. по 1750 г. В 1743 г. он разработал правила бокса, которые были сразу же утверждены. Первые боксерские перчатки были также изобретены Джеком Бротоном, они защищали руки и смягчали удар. Однако перчатки использовались только на тренировках, а реальные бои все еще были на кулаках.

В обязательном порядке перчатки стали использовать с 1866 г. согласно новым правилам, написанным Маркизом Квинсберри. В них также включены 3-минутный раунд и запрещение борцовских приемов.

Поначалу бокс считался варварским видом спорта и его не включали в программу Олимпийских игр, лишь в 1904 году его впервые включили в программу, а с 1920 он стал постоянной дисциплиной в Олимпиаде. К тому времени он стал очень популярным видом спорта среди американцев и по всему миру.

Развитие бокса

По ходу своего развития правила в боксе, изменяясь, совершенствовались, бойцы стали выходить на ринг в разных весовых категориях. В настоящее время их восемь:

• легковес (до 50,8 кг);
• легчайший вес (53,5 кг);
• полулегкий (57,2 кг);
• легкий (61,2 кг);
• второй полусредний (66,7 кг);
• средний вес (72,6 кг);
• тяжелый вес (79,4 кг);
• супертяжелый вес (более 79,4 кг).

Бокс один из видов спорта, который имеет верхнюю возрастную границ - боксировать можно до 32 лет, а начинать спортивную карьеру с 17-ти. Путь к Олимпийской медаль весьма не прост, однако лучшие боксеры завоевали их трижды, например, венгр Л. Папп и кубинец Т. Стивенсон.

В силу жесткого характера, бокс периодически пытались запретить, но его существование никогда не прекратиться благодаря неподдельному интересу к нему не только мужчин, но и женщин.